广东治疗忧郁症医院有哪些 抑郁症测试题

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:uu快3app下载-uu快3app下载安装-uu快3网站

作者:广州精神病医院

建议你选择一4个 安静、不受干扰的环境,回忆过去两周的情绪情况表,或者对以下每一项进行评分,以符合你的情绪。

0点

轻度

1点

中度

2点

重度

3点

1现在现在开始测试。你确实 食欲不振吗?还是忍不住暴饮暴食?

2。你失眠吗?将会整天感到疲倦和昏昏欲睡?

三。你对性离开兴趣哪年?

四。你一个劲担心你的健康吗?

4个。你认为生命不值得活,还是生命不像死亡?

你一个劲感到悲伤还是悲伤?

7号。你确实 前景暗淡吗?

8个。你确实 买车人毫无价值还是失败了?

9号。你确实 买车人越来越尽力而为还是越来越与别人相比?

10个。或者你为所有的事责怪买车人吗?

11号。你犹豫要不想 做决定?

12岁。你一个劲处于愤怒和不满的情况表吗?

13岁。你对你的事业、家庭、爱好或亲们离开兴趣哪年?

14岁。你感到烦心和无力做事吗?

15岁。你确实 你老了还是离开了魅力?

在测试现在现在开始时,请计算得分

抑郁心理测试题评分标准:

0-4分:无抑郁

5-10分:偶发抑郁

11-20分:轻度抑郁

21-100分:中度抑郁

31-45分:重度抑郁需立即治疗

心理测试题,你有越来越对你的身心健康有所了解?当然,抑郁症的心理测试越来越作为参考,越来越替代专业医院的诊断。或者,将会您可不也能进一步确认您的抑郁症,请及时到正规医疗机构就诊。

将会你想缓解抑郁症,你应该注意以下几只方面:

1。找出意味。尽量找出引起抑郁的所有意味,逐一记录,尽快纠正因抑郁引起的对认知和情绪的误解,不想 让它们处于大脑的某个位置,并在纸上消除。不想 根据买车人的主观判断做出结论。每次你想事情的之后,首没能给买车人信心。将会你有信心,你就会有动力。或者你就可越来越把负数变成正数。亲们要客观公正地评价买车人,把压力变成动力,把自卑变成自信,从心底发出主动和内在的动力。如可缓解抑郁?适当释放压力。诚恳的谈话是或者 很好的缓解压力的办法,它可越来越则你感觉轻松就说,也能从亲朋好友那里得到安慰、理解和帮助,得到温暖。当你适当地释放悲伤、苦恼、悲伤、委屈等消极情绪时,心理负担就会大大减轻。

四。开放和自由。面对不愉快的事情,亲们应该从积极的方面去考虑,乐观地面对现实,嘲笑生活,保持开放的心态。当亲们的思想出错时,亲们的感情说说的说说就会变得荒谬。只要亲们能理性地面对现实,痛苦、抑郁、忧虑的负面情绪就会大大减少。

4个。缓解抑郁的简单办法包括运动。亲们在运动总要有或者 放松和自主的感觉,这将有益于抑郁症患者缓解内心的孤独感。